Licht, das dem Menschen gut tut
Nutze Fensterflächen, helle Wände und spiegelnde, aber nicht blendende Oberflächen, um Tageslicht tief in den Raum zu lenken. Positioniere deinen Arbeitsplatz seitlich zum Fenster, um Reflexe zu vermeiden. Ein einfacher Tipp: Sichtachsen freihalten, Vorhänge luftig wählen, Pflanzen als weiche Filter einsetzen. Berichte, was bei dir am besten wirkt.
Licht, das dem Menschen gut tut
Morgens unterstützen kühlere, hellere Töne die Aktivierung, abends helfen wärmere, gedimmte Nuancen beim Entspannen. Eine warmdimmbare Leuchte macht Übergänge intuitiv und reduziert Blaulicht am späten Abend. Beobachte, wie sich Schlaf und Konzentration verändern. Teile deine Erfahrungen, welche Farbtemperatur dir abends besonders guttut.